Denné menu 14 týždeň

PONDELOK

Mrkvová krémová so zázvorom

a) 150g Kurací gyros, uhorkovo – reďkovkové tzatziki, ryža

b) 200g Vyprážaný oštiepok, varené zemiaky, tatárska omáčka

c) 200g Grilovaná cvikla na bylinkách, cesnaku, natural ryža, šalátik

UTOROK

Slepačí vývar s rezancami

a) 150g Plnené bravčové karé ( camembertom ) na domácich chipsoch, kyslá uhorka

b) 200g Cuketové placky, bylinkový dresing,šalátik

c) 200g Humus, zeleninové tyčinky, arabský chlieb

STREDA

Brokolicová so zeleninou

a) 150g Zemiaková placka plnená bravčovým soté, syr, šalát

b) 200g Vyprážané rybie filé , zemiakové pyré, cvikla

c) 200g Batáty plnené špenátom, brokolicou, poliate nivovou omáčkou,listovy šalat

ŠTVRTOK

Šampioňonová krémová s krutónmi

a) 150g Grilované vykostené morčacie stehno, prešpikované slaninou, ryža, čalamáda

b) 200g Zemiakové gnocchi bazalkovým pestom, parmezánové hobliny

c) 200g Zeleninové soté, celozrnné špagety, šalát

PIATOK

Špenátová s vajcom

a) 150g Vyprážaný bravčový rezeň, šťuchané zemiaky, uhorkový šalát s kôprom

b) 200g Dubákové rizoto, parmezán

c) 200g Rybacie fašírky s grilovanou zeleninou, dresing, bagetka

Zdieľaj